肌を知る

肌の構造と働き

肌の構造を理解すると、肌の大切さがわかりますね。日々生まれ変わっていく肌を理解する事によって美肌を作り上げていきましょう。

まず、皮膚は『表皮』『真皮』『皮下組織』という3つの層で出来ています。人間の体の表面を覆う重要な役割があります。一番表面側にあるのが表皮です。表皮は更に「角質層」「顆粒層」「有棘層」「基底層」という4つの層に分かれます。肌の表面として活躍する角質層は、たんぱく質（ケラチン）で出来た細胞で、皮脂により潤いを与え、外部からの刺激を守ってくれる役割をしてくれます。

表皮の一番下にある基底層は、色素細胞があり紫外線によって活発化しメラニン色素を作ります。この働きによって肌が黒くなり日焼けとなります。基底層では新しい細胞が生成され、角質層にむかって常に皮膚を再生しています。このサイクルが、ターンオーバーと言われています。ターンオーバーの機能は、加齢と共に遅くなる事が知られています。

真皮は、コラーゲンとそれに巻きつくエラスチンなどで生成され、弾力や潤いを保ってくれます。また、古くなった細胞を分解する役割を持ち、他には毛細血管や汗腺、皮脂腺など皮膚を健康な状態で保ってくれる部位が集まっています。

皮下組織は、ほとんどが皮下脂肪で出来ていて、体温を保ち外部からのダメージを和らげてくれる働きをしてくれます。皮膚は、わずか2mmほどの厚さで、いろいろな働きをしてくれる事がわかりましたね。